Le rythme et l’effet sur la santé mentale des grandes villes

« En particulier, une ville avec deux fois plus de personnes qu’une autre ville aura un rythme de vie plus rapide d’environ 12% (le même pourcentage par lequel les taux de dépression diminuent). Qu’est-ce que cela signifie concrètement? La recherche montre que les gens marchent littéralement plus vite dans les grandes villes. Les habitants des villes avec environ 10 000 habitants ont tendance à marcher à un rythme de 3,5 km/heure tandis que les personnes dans les villes d’environ 1 million ont tendance à marcher à un rythme de 5,8 km/heure, presque du jogging. »

« En ce qui concerne la dépression, la plus importante obsetvation est que les grandes villes facilitent plus d’interactions sociales. Et cela suit aussi la règle de 12%. Si les résidents d’une ville de 1 million de personnes ont en moyenne 43 contacts sociaux dans la même ville, les habitants d’une ville de 10 millions de personnes devraient alors avoir 63 de ces contacts sociaux. Pourquoi est-ce important pour la dépression? Durant les derniers 10 ans, nous avons observé que le nombre de contacts sociaux est fortement associé au risque de dépression: plus vous interagissez avec des personnes, moins vous risquez de présenter des symptômes dépressifs. Il est donc logique de constater que les taux de dépression sont plus faibles dans les grandes villes et que cette réduction des taux de dépression suit la règle de 12%. »